○つ病が 治ったなー と感じることが多くなった
朝 普通に 起床できるようになった
病中は 結構な負荷がかかっていだ
目には見えない重くどんよりした何かと不安が張り付いていた
目は覚めているのに 体が起こせない状態
夜 自力で眠れるようになった（薬なしで）
夜中に目が覚めても 再び眠りにつくことができるようになった
日常の行動にかかる 上手く言い表せないけど 緊張状態からの解放
朝の通勤時とか 夕食の買い出しのスーパーとか
夕食の準備 後片付けも 緊張しなくなった
テレビを見ていられる様になったし
小説だって 読めるようになった
あと笑えるようになった
でも 一番 元に戻ったなーと実感したのは
夫には申し訳ないが 数年前のように 夫への愚痴が脳内を駆け巡るようになった
これは もう全快なんではないでしょうか
病中は 家族への愚痴が思いもつかなかったんだよ 不っ思議～
それまでは 愚痴があふれてきて止まることが無かったのに
毎日 時間をやり過ごすだけで精一杯で
心も省エネモード 感情がストップしてた
あと体重も 戻って お腹と太ももの脂肪も戻った･･･
8kgって大きいんだよ 実感
これは戻らなくてもよかったのに
上半身なら歓迎なのに
